Разминка в стиле йоги
Продолжается предметная неделя по физической культуре. В 321 группе под руководством Черновой О.В. проведена разминка в стиле йоги, которая стала ярким началом дня для всех участников. Уютная атмосфера зала наполнилась легкой музыкой, а солнечные лучи, пробиваясь через окна, освещали пространство, создавая невероятное чувство спокойствия. Преподаватель тщательно подошел к каждому элементу, начиная с глубокого дыхания и плавных растяжек.
Собравшиеся студенты, каждый из которых пришел с разными уровнями подготовки, быстро выбрали удобные позиции и начали следовать инструкциям. Вдох и выдох сливались в гармоничное единство, позволяя телу расслабиться и почувствовать энергию, струящуюся сквозь каждый мускул.
После занятия обучающиеся вновь наполнились энтузиазмом, делясь впечатлениями и обсуждая, как практика йоги помогла не только в физическом плане, но и в эмоциональном.
