Физическая культура и спорт являются мощным оздоровительным фактором, средством повышения физических возможностей человека, стимулирующих отказу от вредных привычек.

Основными задачами стоящими перед занимающимися являются:
• — укрепление здоровья и содействие правильному разностороннему физическому развитию;
• — развитие быстроты, гибкости, ловкости;
• — обучение техники перемещений и стоек, подачи мяча, приема и передачи мяча, нападающего удара, техническим действиям в нападении и защите
• — дать необходимые знания по физической культуре и спорту, истории развития волейбола, врачебном контроле, первой медицинской помощи, правила и организации соревнований.